《禅功,从静心开始》中美新闻社编辑部SUP NEWS.王四军,李华,吴志标,谢逅推文。善待自己,从不生气开始(此文无价)
《禅功,从静心开始》中美新闻社编辑部SUP NEWS.王四军,李华,吴志标,谢逅推文。善待自己,从不生气开始(此文无价)

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善待自己,从不生气开始音频:00:0012:44

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有句话说:“人生的许多痛苦,都源自盲目的生气。”

百病生于气,不管你因何生气,最后受伤的还是自己。

余生,别让坏脾气,阻挡了你的好福气。

放下别人的错,解脱自己的心

常言道:

地上的山水妙在丘壑深邃。

胸中的山水妙在位置自如。

时常让人感到难受的往往不是道路曲折,而是心中的郁闷。

生活中,我们或许会为芝麻小事闷闷不乐——

买的菜贵了一点点。

去坐车错过了一趟。

上班迟到了一分钟。

就这样的小事,可以左右我们的心情。

很多时候,我们明知道生闷气会伤身伤心,但还是忍不住。却忘记了,有时候换一种心态,便会过得宠辱不惊。

人活一世,最难得是通透二字。
分享一个故事。
有一个妇人常为一些鸡毛蒜皮的小事生气,某天她去找高僧求教,高僧听完她的讲述,便把她领到一间禅房里,落锁而去。
妇人气得破口大骂,高僧不予理会。待妇人沉默后,高僧来到门外,问她:“你还生气吗?”
妇人说:“我生自己的气,为什么要来这个地方受罪。”
“连自己都不肯原谅的人,怎么能心如止水?”
高僧说完这句话,便走开了。
过了一会,高僧又问:“还生气吗?”
妇人说:“不生气了?”
“为什么?”
“气也没办法啊!”
高僧又离开了。
当高僧再次来到门前时,妇人说:“我不生气了,因为不值得生气。”
高僧笑道:“你还知道值不值得,看来心中还有气。”
妇人问:“大师,什么是气?”
高僧将手中的茶水倾洒于地,妇人看了很久,顿悟,叩谢而去。
其实生命就如一杯茶水,转瞬就和泥土融为一体。光阴似箭,那些无关紧要的小事,根本不值得我们花时间去生气。
请记住:
人不是火柴,不能一擦就冒火。
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图片脾气好了,福气自然就来了
看过这样一个故事。
有一个女孩的座位被一个男人占了。
她礼貌地对男人说:“先生,您坐错了座位。”
男人看了一眼车票,吼道:“你是不是瞎,这就是我的座位!”
女孩沉默不语,直到火车开动后,才说:“先生,您是没坐错位,但是您坐错了车。”
男人愤怒无比,但没有任何办法。
有句话说:“如果嚎叫能解决问题,驴早就统治了世界。”
与人相处:该冷静说话的时候,别发怒气;能少说一句的时候,别多一嘴。
再分享一个有意思的故事。
一位作家无意间坐上了一辆有特色的出租车,刚坐稳,司机递给他一张卡片,上面写着:
“在友好的氛围中,将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”
看到这句话,作家耳目一新,觉得这个司机与众不同。
司机问道:“请问,你想喝点什么吗?”
作家惊讶地问:“你的车上还提供饮料吗?”
司机说:“是的,我提供咖啡和饮料,还有各种报纸。”
作家兴致勃勃地回答:“我能要杯咖啡吗?”
司机从保温杯里倒了一杯咖啡,还递给了作家一张卡片,上面是各种报纸的名称和电台节目单。
作家好奇地问:“我坐别的出租车,司机都是在生怨气,怨堵车,怨收入低,可你不一样,你看起来很开心,还提供周到的服务。”
司机说:“一开始我也喜欢生气抱怨,直到我看到一句话,如果停止日常的生气抱怨,福气就会越来越多,更容易走向成功。”
司机开始改变自己,学会不生气,不计较。
微笑地对待所有的乘客,关心乘客的喜怒哀乐,奇妙的是,他心情好了,收入也增加了。
他的出租车还成为了五星级出租车,司机的人气大涨,坐他的车还要提前预约。
学着不生气,用和气、福气来化解消极的情绪,人生才会越走越顺。
吸引力法则中提到:“你身边的所有事情,都是你吸引来的,一个脾气好的人,吸引到身边的都是欢笑和阳光。”
王阳明说:“心狭为祸之根,心旷为福之门。”
学会收起脾气,才能积攒福气。
脾气好了,福气自然就来了。
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图片有一种聪明,叫遇事冷处理
分享一件小事。
有一次,朋友走路不小心踩到了一位男士的鞋子。
那位男士脱口而出:“你是不是眼瞎。”
说完还把手里的饮料瓶,砸向了朋友的鞋。
朋友连忙说了三句“实在是抱歉”,便离开了。
旁人疑惑问他为什么不跟那位男士理论。
朋友笑着说:“踩到人家本来就是我不对,或许那个人心里有烦心的事情,遇到我踩了他一脚,正好把怒气发泄出来也挺好的。”
旁人又问:“难道你不生气吗?”
朋友回答:“遇到事情先冷静下来,才是明智的选择。”
生活中有的人遇到事情,就会怒气冲天,无法冷静。
朋友圈流行一句话:“有一种聪明,叫遇事冷处理。”
所谓“冷处理”就是遇到事情时,不要着急回应,不要冲动,而是先让自己冷静下来,给自己和对方一个情绪缓冲的时间,再去处理问题。
这样处理问题的效果会更好,并且在等情绪稳定下来的时候,事情就已经得到了圆满的解决了。
遇事,先处理好自己的心情,才能处理好遇到的事情。
有人问:一个成年人,真正成熟的标志是什么?
高赞的回答,只有20个字:“遇事则静,恼时不争,怒时不言,败时不丧,乱时不决。”
茨威格说过一段话:“安静是一种很有力量的氛围。
正如一只装满液体的瓶子,摇晃过后,一旦安放在桌子上就会出现沉淀物。
人也是如此,经过动乱后的冷静思考,可以凸现出人性中不为人知的潜藏部分。”
学会把烦心的事情晾一晾,给怒气一点降温的时间。
记住,事缓则圆,事急则乱。
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古时候,有一个叫爱地巴的人,他一生气就跑回家去,然后绕自己的房子和土地跑三圈。
后来,他的房子越来越大,土地也越来越多,一生气时,他还是会绕着房子和土地跑三圈。
孙子问:“爷爷,你生气时就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘密?”
爱地巴说:“年轻时,一和人吵架,我就绕着自己的房子和土地跑三圈。
我边跑边想,自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟别人生气呢?
一想到这里,我的气就消了,也就有了更多的时间来工作学习了。”
孙子又问:“爷爷成了富人后,为什么还要绕着房子跑呢?”
爱地巴笑着说:“边跑我就边想啊,我房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?一想到这里我的气也就消了。”
正所谓,物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。
看过一副对联:
上联:不猜不想不贪知足常乐
下联:看懂看淡看开难得糊涂
余生,不要总为一点小事大发雷霆,要学会化解心中的怒气,学会哄自己开心。
心如果乱了,一切就都乱了,把心情照顾好,比什么都重要。
点亮文末在看,少生气,取悦自己,让快乐多一点。
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图片中美新闻社编辑部征稿

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